Les prochaines propositions / New offerings :
- une retraite en résidentiel à la Maison des Roches (Dongelberg, BE), en collaboration avec Emergences et coanimée avec mon amie et collègue Caroline Jacob, du 13 au 16 décembre (informations et inscription via ce lien) ;
- des nouveaux parcours en ligne d'initiation - MBSR et d'approfondissement à la pratique de pleine conscience, ainsi que des retraites en présentiel, en collaboration avec Emergences, que vous retrouverez à fur et à mesure sur cette page sur le site d'Emergences ;
- bientot à nouveau des parcours en présentiel au Luxembourg lors du premier semestre 2022, écrivez-moi si vous êtes intéressé-e-s.
For more informations / Pour plus d'informations, contact me.
MBSR
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
KEY BENEFITS
MBSR is highly respected within the medical community. Offered as a complement to traditional medical and psychological treatments, not as a replacement, it is proven to be effective in helping to treat:
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stress (work, family or personal)
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anxiety
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sleep disorders
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chronic illness and pain
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depression
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grief
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eating disorders
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panic attacks